Mana'o is Hawaïaans voor denken - geest - idee - van mening zijn - verwachten - vinden - waarde en zien. Deze betekenissen zijn erg belangrijk in ons menszijn.

Bij Mana'o zijn we dan ook van mening dat iedereen zijn eigen verwachtingen en zienswijze heeft.Dit is de reden dat we vertrekken vanuit jouw vraag.

Wil je zelf aan de slag zonder rekening te moeten houden met wachttijden? Bekijk dan zeker onze zelfzorgmodule. Je bekijkt op deze manier informatie die voor jou interessant is op het moment dat het jou uitkomt! De zelfzorgmodule bevat thema's die je helpen om de balans in je leven terug te vinden en de eerste onrust weg te nemen.

Uiteraard kan je na afloop nog steeds contact opnemen voor een afspraak. Je kan deze module aankopen voor slecht €20.

Thema's

  • Dagritme

  • Slaap

  • Piekeren

  • Energie-gevende en energie-nemende activiteiten

  • Ik tegenover 'de maatschappij': leefregels

  • Herkennen van spanning en stress

  • Ademhaling

  • Spierontspanning

  • Sociale contacten

  • Sociale vaardigheid en assertiviteit

  • Timemanagement en planning

  • Doelen

  • Emotieregulatie.

Zelfhulpmodule

Naar de zelfzorgmodule

Het Team

Maartje Janssen

Klinisch psycholoog

  • Humanistisch en integratief psychotherapeut

  • EMDR Therapeut (in opleiding)

  • Visum nummer: 263960

  • Psychologencommisie-nummer: 90 211 3964

  • Gsm: 0483 03 17 34

Eline Janssen

Klinisch psycholoog

  • Visum nummer: 340354

  • Psychologencommisie-nummer: 96 213 1327

  • Gsm: 0456 37 78 77