Zorg voor zelfzorg
In deze tijd van drukte, gejaag en onszelf voorbij lopen kennen we allemaal ‘stress’. Maar wist je dat er goede en slechte ‘stress’ is? Of dat zelfzorg je stressbestendigheid kan verhogen?
Deze cursus maakt je wegwijs in stress en hoe het verband houdt met angst, assertiviteit, piekeren en perfectionisme.
Hoog tijd voor meer zorg voor jouw zelfzorg!
Info
Door wie: Sigrid Claes en Maartje Janssen, ELP-psychologen
Deelnameprijs: €12.50 voor 5 sessies (conventie eerstelijnspsychologische zorg)
Waar: De Riet, Schoolstraat 20, 3680 Opoeteren
Wanneer: vrijdag 14/6, 21/6, 28/6, 5/7 en 9/8 telkens van 9u00 tot 11u00
Meer info en inschrijven kan via info@manao.be