Wist je dat we ook een groepsaanbod hebben?

Dit zijn 5 cursusdagen die je helpen in je ZORG VOOR ZELFZORG en dit zonder wachtlijst.
De cursus maakt je wegwijs in stress en hoe het verband houdt met angst, assertiviteit, piekeren en perfectionisme.
Laat je zeker niet afschrikken door het groepsverband, uit ervaring weten we dat leren in groep vooral voordelen met zich meebrengt.

De cursus wordt gegeven door 2 ELP-psychologen of Orthopedagogen. Maartje geeft regelmatig een cursus zelfzorg.
Indien je specifiek bij haar in de cursus terecht wil komen moet je even opletten welke locatie je kiest.
Deelnameprijs: €12.50 voor 5 sessies (conventie eerstelijnspsychologische zorg)
Waar: De vormingen gaan op dit moment door in Genk, Maasland en het noorden van Limburg
Wanneer: Tijdstippen verschillen per locatie

Meer info en inschrijven kan via Inschrijven of via de QR-code

Zelfhulp

De bedoeling van deze zelfhulpcursus is dat je kan groeien als persoon. Dit kan door inzichten op te doen in je dagelijkse functioneren. Om een goed zicht te krijgen op je 'sterke' en 'nog te ontwikkelen' vaardigheden wordt aangeraden om een groeiboek bij te houden. In de zelfhulpcursus zullen thema’s aan bod komen rond dagritme, piekeren, omgaan met emoties, ontspanning, ademhaling, planning, enzovoort.

€ 20,00 (voor de eerste maand)

€ 5,00 per bijkomende maand

Koop